文章來源：empoweringparents.com
原文網址：https://reurl.cc/VjVgZN
有些孩子以為他們是世界的中心，每個人都該繞著他們打轉。十歲的小女孩把自己當成偶像劇女主角，要家人時時關注；17歲的大男孩跟女友分手，就把情緒出在家人身上。如果你的孩子也對周遭的人做出這些負面行為，你必須出手導正。
父母常讓孩子覺得他們是世界的中心。幼兒的確需要很多關懷照護，但隨著孩子長大，程度應該漸漸降低。這麼說吧，一歲大的幼兒，需要大人餵食，七歲大的兒童，還要人餵吃飯，不是很奇怪嗎？這是拿孩子的生理成長來做例子，很多父母不會處理的是與孩子的心理連結，所以常不小心落入孩子設下的心理陷阱。
別誤會，你想讓孩子覺得他很特別、很重要、很值得關愛，這也沒什麼大不了。但當你關注孩子到已經忽略其他家庭成員的時候，問題就大了。如果你能控制孩子使用3C或看電視的時間，為什麼又會讓孩子獨占全家百分之百的關注呢？情感上的關注，就跟物品使用一樣，都要透過分享、輪流，孩子才能成長。
問題一：孩子要全家人繞著他打轉
記得，公平性很重要。如果你有兩個以上的孩子，不要偏心，要讓每個孩子都覺得被關注。
如果你有三個孩子，怎麼做才好？拿3C產品來舉例，別讓電腦跟電玩一整天開著，但也不是開五個小時，讓三個孩子公平地去分配這些時間。你可以這麼做：每個孩子都能打電動半小時，但是哪個孩子表現好，就能再多贏得一些3C時間。電腦、電動、看電視，都可以用這樣的模式進行。
讓孩子用電腦上網、傳訊息半小時，然後就得關掉，去做功課。就算你只有一個孩子，也可以這麼做，這樣一來，他就知道，世界不是繞著他轉，不是想要怎樣就怎樣。
問題二：孩子主導所有對話
如果你的孩子在家人所有的對話中，都搶著當鎂光燈的主角，不讓其他人有一點點風采，那麼，建議你跟孩子私下開誠佈公地談一談。你可以這樣對孩子說：「我們很喜歡聽你說，但請你讓哥哥或妹妹也有機會說話，好好聽他們想說的話，不要打斷他們。」有些很愛說話的孩子，並沒有意識到他們這樣做是不對的，或許，搶著說話是他們處理焦躁的方式。他們可能覺得自己不如兄弟姊妹，所以急著刷存在感。就算是大人，感到焦躁時，也常會急著用言語來表現。幫助孩子處理這樣的情緒，找出他們焦躁的來源。如果父母無法處理，可以求助小兒科醫師。
你也可以幫助孩子培養「非語言暗號」。你可以這麼對孩子說：「我們來想一個只有你我知道的暗號，下次如果你搶了別人的話，我就比這個暗號，你看到我比這個暗號時，請先別搶話，讓別人好好說話。」請私下談這些事，而且別用批評的語氣。發展專屬暗號，其實也能增進親子間的關係，而且還讓孩子學習父母自律的內化結構。
問題三：孩子用小劇場來影響全家
如果孩子用這樣的方式來掌控全家的氣氛，你必須請他停止這些劇碼。單獨跟孩子談談，告訴他：「你發生了不開心的事，不代表別人就要一起承擔。如果你還是這樣，你得先去自己的房間冷靜5分鐘。」孩子可能會這樣反應：「你都不懂我！你們都不在乎我！」你可以這麼回覆：「我們在談的不是愛不愛你、懂不懂你，而是你分手了，把氣出在家人身上。你希望大家都因為你的不開心而感到不開心，這對你來說並不健康。」
這樣的關注對孩子來說並不健康，而且對家裡的每個人來說都像是芒剌在背。父母須教導孩子如何去處理自己的感受，別讓自己的感受去影響其他人。孩子上場的種種劇碼，都是為了得到父母跟兄弟姊妹的關注。你可以直球對決，告訴孩子：「請不要試圖讓我覺得，你遇到的每一個問題都是父母的責任。」
俗話說得好：「青少年只有兩種日子，好日子跟事情沒有依照他們劇本走的日子。」身為家長，請用妥善的回應來管理孩子的行為。如果你的孩子因為自己不順心就對你無禮，你可以這麼告訴他：「我不喜歡你這麼跟我說話。」然後離開，留他自己在現場冷靜一下。另一個作法，是讓孩子有不同的出口，建議孩子：「為什麼不寫下來呢？我幫妳準備一本日記，妳可以寫下跟朋友相處的所有問題，然後，每晚花5分鐘，跟我分享這些內容。」把工具準備好，協助孩子管理自己的情緒，直到他們有能力自己管理情緒。設下這樣的外部機制，讓孩子能夠內化吸收。
問題四：我的獨生子女是家中的王
獨生子女為必須特別提出來談談，因為他們本來就是全家的重心。從嬰兒時期開始，他們就被抱在懷中、得到特別關注，總是有兩張微笑的臉看著他們。他們不用分享玩具，也沒有機會忌妒其他兄弟姊妹。如果你的孩子是獨生子女，請特別記住，要控制你關注孩子的程度，協助他們發展同理心、在乎別人的感受。
同理心雖是本能，但仍需要被培養。你可能覺得同理心是種情懷，但它也是一種能趨使人自跳脫自我、去體諒他人的動力。獨生子女沒有一起長大的手足，也不會有跟其他孩子去搶著玩電動的經驗。
當然，很多獨生子女是在學校學到分享的課題。但獨生子女的確容易比較以自我為中心，父母得慢慢地調降孩子的自我中心比例。
不管孩子年紀多小，父母都可以跟孩子聊聊：「我們真的很幸運，就算不是很富裕，還是比很多人過得更好。我們應該找機會幫助比我們不幸的人。你覺得，我們可以怎麼做？」跟孩子一起想想能如何幫助別人，並一同執行這些計畫。
設立規範及期望 化解求關注的失序行為：
當氣氛良好時，跟孩子談談可以改善的事情。你只要說出你的所見所聞，不要批評。記得要給孩子一些替代選項，像是用寫日記的方式來取代直接對家人發洩：「與其跟姊姊吵架，或是用壞脾氣毀掉全家共度時光，不如把不開心的事寫在日記上，然後，我們每晚花點時間談一談這些不開心的事。」如此一來，不但沒有放任他們去主宰家庭氣氛，也同時滿足了孩子想被重視的需求。
一定要跟孩子好好談談。你可以說：「我希望你做出改變，我們睡前聊一聊，看看可以怎麼做。」孩子是藉由重覆的行為及演練來學習的，所以，當你一直重覆某件事，給他們一兩天來思考，孩子通常就能吸收你的想法。你同時也該告訴孩子，如果不遵守新規定，會有什麼樣的後果：「如果你再次破壞全家人的時光，那你就得去房間獨處。」鼓勵孩子改變，並確立他們能遵守規範，這是很棒的複合式教養方式。
如果不執行問責，孩子很難改變。記得讓孩子知道，如果不改變求關注的失序行為，會有什麼後果，要清楚明訂規範，並貫徹執行，讓孩子知道，要為自己的行為負責。
留言列表
